함께 나누는 이야기

모발 손상의 원인은 크게 내부적인 생리적인 원인(노화, 다이어트, 호르몬, 영양 불균형 등)과 외부적 요인은 물리적 원인(드라이, 열 등), 화학적 원인(펌, 염색 등), 환경적 원인(자외선, 바람 등)으로 구분할 수 있다. 모발의 손상은 단순하게 머리카락 손상뿐만이 아니고 모발 기능(장식 기능, 감각기능, 보호 기능, 배출기능 등)의 상실과 탈모문제까지 이르고 있다(김송희, 오순숙: 2010). 여러 가지 장애로 연결되기 때문에 그 이유를 분석하고 조기에 대응을 해야만 한다. 모발은 한번 손상하게 되면 다시 재생될 수 없기 때문이며 그러므로 사전에 손상을 예방을 하는 것이 아주 중요하다. 최근 본인 스스로 진단이 가능한 인터넷 두피, 탈모 테스트 자가진단 사이트가 있다. 이는 유전적 요인, 신체적 특징..

현대인들은 끊임없이 변화하는 사회 속에서 자신의 외적 모습에 대한 인식과 현실을 자각하면서 다양한 외모 건강관리를 위한 건강행동을 행하고 있다(김수진, 2008). 외형적으로 나타나는 모발 형태는 첫인상을 좌우하고 신체 이미지에 영향을 준다. 건강한 두발은 첫인상을 돋보이게 하고, 푸석한 두발은 건강관리나 이미지를 좋지 않게 한다. 그러므로 현대인들은 헤어 케어 트리트먼트나 헤어 팩으로 모발을 마사지를 하고, 모발에 맞는 제품을 이용한다. 이것은 외부적인 관리방법이나 근본적인 요인을 해소하기에는 어려운 면이 있다. 모발은 인체의 아름다움을 나타내는 상징적 효과이며 그 바탕에는 건강과 엄밀히 관련성을 가지고 몸 전체의 기능이 직결된 사항들을 무시할 수 없다(박지혜, 2015). 흔히 모발의 손상은 외형상의..

정상 두피(Normal scalp)는 두피 색상이 우유 빛처럼 맑고 투명하고, 각질이 없으며, 모발 주위의 모공이 완전히 열려 있는 상태이다. 한 모공 안에 2-3개의 모발이 있으며 모발의 굵기는 거의 일정하다. 두피가 깨끗하고 모공 주변이 각질과 피지가 막혀있지 않아 두피 색상이 맑고 투명하여 윤기가 있는 것이 특징이다(곽형심 2002). 관리방법으로는 현재의 두피 상태 유지를 위해 수분과 영양을 공급하고 모발이 건조하지 않기 위한 방법으로 유·수분 영양공급으로 관리한다(곽형심 등, 2002). 건성두피(Dry scalp)는 피지 또는 수분 분비가 원활하지 못하다. 두피의 변화로 건조하며 각질이 있는 상태이거나 샴푸 후 시간이 지나면 두피가 당기고 가려운 형태이다. 건성 두피의 발생원인은 외적 원인과 ..

건강보험심사평가원이 5년 동안(2009~2013년)의 건강보험 및 의료급여 심사 결정 자료를 이용하여 탈모를 분석하였다. 그 결과 진료인원은 2009년 약 18만 명에서 2013년에는 21만 명으로 5년간 약 3만 명(15.3%)이 증가하였고, 연평균 증가율은 3.6%로 보인다. 총 진료비가 2009년 122억원에서 2013년 180억원으로 5년 동안 약 58억원(47.1%)이 증가하였다. 연평균 탈모증 증가율은 10.1%로 나타났다. 이처럼 탈모는 완치는 없고 약물도 제한 적이지만 탈모치료가 어렵다는 인식으로 증상이 나타나기 전에 탈모 영양제, 탈모에 좋은 음식, 생활 식습관 등으로 미리 예방하는 경우가 많다. 효과적인 탈모예방법을 위한 두피건강실 천행동은 모발 성장에 필수이다. 두피와 모발의 청결을 ..

모발은 한번 손상되면 피부와는 달리 자력에 의한 회복력은 있을 수 없으며 각각 다른 성장주기를 가지고 있다. 모발의 성장은 주기적이나 각 모낭은 독립적으로 활동하기 때문에 일시에 탈모되지 않고 일정한 외형을 유지한다. 또한 모발은 일정기간을 거쳐 성장과 탈락을 반복하게 되는데, 이것을 모발의 생장주기라고 한다. 모주기는 성장기(Anagen), 퇴행기(Catagen), 휴지기(Talogen) 3단계로 구분된다. 성장기(Anagen)는 왕성한 모유두의 활동으로 모구의 세포가 활발히 분열을 하여 모발이 가장 활발하게 성장하는 단계이다. 수명은 남성은 3∼5년, 여성이 4∼6년에 해당되며 전체 모발의 80∼85%를 차지하고, 성단계 모발은 매월 약 1cm~1.5cm정도 자란다(이황희 2006). 퇴행기(Cata..

현대인은 타인과 빈번하게 교류하며 상호작용하는 관계를 형성한다. 대인관계에 있어 제일 먼저 만남을 통해 인식하는 첫인상은 한번 형성되면 쉽게 바뀌지 않는다. 인상은 대인 지각에서 얻은 모든 지각적 사실을 바탕으로 형성된 추상적 형상을 말하고, 인상형성은 다른 사람에 대해 알고 있는 정보를 종합하여 일관성 있는 특징을 찾아내 타인을 이해하는 과정이다(정양은, 1982). 이러한 대인관계를 통해 만들어진 불만족이 높을수록 외모관리 행동을 이끌게 되는데, 화장, 운동과 같은 일상적 행동이나 식이조절, 체중조절과 같은 신체에 대한 조절과 통제 등의 행동을 하게 된다(김정애, 김용숙, 2002； Stice & Whitenton,2002). 여성들은 물론 젊은 남성들도 외모변신을 위해서 건강한 두피와 모발 개선 대..

네두와 윌스(Naidoo & Wills, 2000)는 건강신념 모델이 행동에 대한 위험과 결과의 심각성을 파악하고자 한다는 점에서 행동에 대한 비용과 혜택을 평가하는 과정이라고 하였다. 건강신념 모델에 따르면 개인은 현재의 행동이 위험하다고 느낄 때, 이러한 행동을 변화시키기 위한 노력을 통해서 겪게 되는 어려움보다 혜택이 많다는 평가를 통해서 실천의 동기를 이끌어낸다(Lavin & Groarke, 2005). 이러한 결과는 건강신념 모델의 메타분석에서 HBM 요인들 중 가장 영향을 미치는 것은 인지된 장애성이고, 효과를 높이기 위해서 위협 유발 전략보다 목적한 이익을 강조하거나 장애요인을 줄이는 방법을 모색해야 한다는 주장이다. 조희숙(2004), 카펜터(Carpenter, 2010)의 연구에서 인지된..

인지된 심각성(Perceived Seriousness)은 건강행동변화 과정 중 건강실천행동의 가능성을 일으키는데 질병에 걸렸는데도 질병을 치료하지 않은 채로 남겨두는 방관한 결과가 얼마나 심각한가의 심각성에 대한 개인 느낌은 다르다. 인지된 심각성은 질병이 발생한 후 난처한 상황이나 문제에 대한 감정 정도 및 느낌을 말한다. 건강 문제를 제대로 심각하게 인지할 수 있는 것은 개인에 따라 다르며, 질병이 의학적인 측면에서 사망, 신체와 정신적 기능 상실, 영구적 손상과 장애를 초래할 것인지에 대한 알고 걱정을 하는 정도의 차이로 나타난다. 그러므로 인지된 상황 위협성의 정도에 따라서 건강유지 조치를 할 행위의 가능성 또한 달라진다는 것이다. 이채원(2016)의 고찰에서는 건강신념을 배경으로 일반적인 건강상..